朝、昼、間食

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    体重 67kg 67kg 56kg 0% (あと11kg) 168cm 67kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 168cm モデル

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2016年03月11日

  • りら

    朝:グラノーラ50g、ヨーグルト、バナナ少し

    昼:豆腐、チーズのサラダ

    間食:クッキー一枚、ゆで卵

    カロリー合計:16:59
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