ふじやチョコおいしい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.6kg 67.5kg 57kg 16% (あと10.5kg) 164.5cm 67.5kgの体型
    体脂肪 36.9% 35.6% 25% 164.5cm 平均

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2016年02月25日

  • ふにゃ

    ★きょうの( ̄~; ̄)
    【朝】
    ・ブラックチョコアイス 120kcal
    ・プリン
    ・オレンジジュース

    【昼】
    ・すきやき的なもの
    ・ごはん(1/3マンナン)

    【間】
    ・サンマルクカフェのチョコクロ

    【夜】
    ・カレーライス

    【デ】
    ・不二家ハートチョコミニ(ピーナッツ)

    【夜食】
    ・クラムチャウダー(スタイルブレッド)
    ・パン2つ(スタイルブレッド)

    不二家のチョコはうまい。冬場はよく見かけるけど春夏もガンガン売ってほしい。

    ★きょうの(「・ω・)「
    なし

    カロリー合計:17:16
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