寝起き朝食

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 68.2kg 64kg 47% (あと4.2kg) 171cm 68.2kgの体型
    体脂肪 26% 16% 12% 171cm 平均

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2016年03月11日

  • よしりん

    体が筋肉痛でバッキバッキ

    カロリー合計:17:20
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実践中のダイエット方法

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よしりん
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