まだ頑張る気になれない・・・

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.5kg 69kg 13% (あと9.5kg) 155.5cm 78.5kgの体型
    体脂肪 40% 38.8% 35% 155.5cm 美容

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2016年03月11日

  • ビビ

    3月も1/3終わってしまって
    何の成果もないどころか
    若干リバしてる状態なのに

    なんか
    これと言ったことをしようという気になれない


    やらなきゃ変わらないのは分かっているけど

    なんだかんだで普通に3食食べて
    おまけにお八つもそこそこしている(-Дー;)

    どういうつもりなんだ・・私・・

    2月は日数が少ない分
    生理予定日もあとにずれることを思えば
    PMSにはまだ早い時期だった・・

    これから・・今以上に調子悪くなるんかな?

    どっちにしても
    ちょこっとでも減らした分の体重戻したくないから
    やる気はなくても
    それなりに気を使ってキープくらいはしたいです。

    食レコ

    おにぎり
    カフェオレ


    自作のお弁当
    ご飯・梅干し
    茄子の肉みそ炒め
    ひじきとツナの煮物
    卵焼き
    アスパラとウインナーのソテー

    チーズタルト

    焼きそば

    カフェオレ
    あられ小袋2
    チョコ5個
    ミレーフライ 10枚くらい

    まだ時間が早いからな~~;

    ここからは水分取るくらいにしたいですが;;

    カロリー合計:18:27
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