運動で模造刀(笑)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 46kg 42kg 0% (あと4kg) 147.5cm 46kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 147.5cm 美容

2016年03月11日

  • ゆっきー(=゚ω゚)ノ

    ゲームの、戦国バサラにハマってた時に、買った模造刀を使って、殺陣エクササイズをやってみた(*^o^*)

    ある程度重みもあるし、身体をひねったりして、結構良い運動になりました(笑)

    ってことで、今日やった運動( ´ ▽ ` )ノ
    ・ラジオ体操1&2…朝夜
    ・殺陣エクササイズ
    ・筋トレ…腹筋・腕立て・背筋10回
    ・軽めのストレッチ


    殺陣エクササイズは、ストレス発散兼ねて、時々やってみようかな(*^o^*)

    カロリー合計:18:42
    •  
    • コメント3件
    • ぴーこ ぴーこ はじめまして。
      今日、登録したばかりのぴーこと申しますm(_ _)m。
      身長・体重・目標値が似ているので、親近感を持ちました。
      私も模造刀持ってますよ~(^^)。 <昔剣舞を習っていました
      ライバル登録させていただきましたのでよろしくお願いします☆
      2016.03.11 20:07
    • ゆっきー(=゚ω゚)ノ ゆっきー(=゚ω゚)ノ > ぴーこさん
      登録ありがとうございます(=´∀`)人(´∀`=)身体を引き締める事を、目的にしています(*^o^*)なので、体重は二の次になってます(^_^;)

      昔剣舞されてたんですね(^_^)じつは剣舞にも、興味あるんですよ*\(^o^)/*たまに、音楽かけながら踊ったりしてます(笑)
      2016.03.11 20:25
    • ぴーこ ぴーこ 私も体重を減らすより、身体を引き締める(動ける身体になる)方が目標です。
      刀もたまには抜きたいのですが、それには部屋を片付けないと・・・(^_^;;)。
      今後、どうぞよろしくお願いいたします。
      2016.03.11 20:49
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