2016.3.11.40日目(前日比-0.1㎏')

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 47.4kg 42kg 3% (あと5.4kg) 155.8cm 47.4kgの体型
    体脂肪 25.5% 37.8% 18% 155.8cm 平均

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2016年03月11日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:豆乳&美膳食&バナナ1本

    昼食:おでん、雑穀玄米おにぎり1個

    夕食:カロリーメイト(チョコ)2本、ヨーグルト

    半身浴

    少しでも体重が減ってよかった( ´∀`)
    明日も頑張るぞp(^-^)q


    カロリー合計:18:49
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