今日は筋トレ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 50.4kg 47kg 2% (あと3.4kg) 150cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 美容

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2016年03月11日

  • ぺん

    こんばんは(>_<)

    今日は1日でずっぱりでした!
    長距離運転しんどい!


    あさビーフシチュー残り


    ひるサンドイッチ、コーヒー

    おやつみにロール3切れ

    夜コロッケ鶏皮サラダ味噌汁。

    旦那が張り切ってよるごはん作ってくれましたのでおいしくいただきました(((^_^;)

    筋トレやるぞぉ!

    カロリー合計:19:31
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実践中のダイエット方法

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