スタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.8kg 71.8kg 60kg 0% (あと11.8kg) 158cm 71.8kgの体型
    体脂肪 41.2% 41.2% 30% 158cm 標準

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2016年03月11日

  • しかめや

    はじめるぞ!の今日 ケーキ食べちゃったw
    ジムに行き始めたのが 1月10日
    約2カ月 体重は全く変化なし
    やっぱり、食べ物も気にしなくちゃダメか?と思いレコーディングダイエットしよう!と思い立った
    写真で〜〜と思ったんだけど3枚しか入らないので 間食は入力しよーと思う

    間食

    チョコレート カカオ70%
    0kcal(3個)
    茎わかめ
    0kcal(2個)
    グラノーラ
    0kcal(1杯)
    チョコレート
    0kcal(2個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal21:16
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しかめや
しかめや

158cm 69.2kg

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