外食|ω・`)

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    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

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2016年03月11日

  • mia

    今日はお昼から妹と母と買い物へ

    春物可愛いかった〜♡

    前からネットでチェックしてた子供服
    を何点か母に買って頂きました✨

    夜は弟のお祝いで
    お肉を食べに行きました

    美味しかった…です

    家に帰ってから皆でアイス食べよってなりましたが

    私我慢しました(。>﹏<。)

    あ〜ハーゲンダッツ⤵

    でも痩せるって決めたんだから
    頑張ります(๑•̀ •́)و✧

    ただ明日も前から約束してた
    外食の予定があって
    しかも食べ放題…

    朝、昼ぬくしかないかな(´·_·`)

    カロリー合計:2000kcal21:39
    •  
    • コメント5件
    • megumi1978626(退会済み) megumi1978626(退会済み) 偉い!私はお菓子が食べたくなったら体重計に乗ります。お菓子食べる気がなくなります。 2016.03.11 23:45
    • mia mia > megumi1978626さん
      甘いもの大好きなので
      我慢は辛いです(´×ω×`)

      私は今ダイエット中…
      と意識を保って頑張ってます
      2016.03.12 00:25
    • megumi1978626(退会済み) megumi1978626(退会済み) > miaさん 私も甘いもの大好きです。お菓子抜きダイエット辞めようか悩んでます。1日80kcalまでは間食OKにしようかなと、夕食の前に夕方少しとったら食欲抑えられるかな?と思ってます。 2016.03.12 00:58
    • りりこ(退会済み) りりこ(退会済み)
      外食は続く時は続きますよねー(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋

      うちはしばらく外食は禁止になりました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
      特に食べ放題は痩せるまでいかないことになりましたー・・・・・

      食べ放題が一番幸せな一時だったんですけどね・・・・・( ´:ω:` )

      みあさん、楽しんで来てください♡

      息抜きも大切ー(๑˘ ³˘๑)チュ~♡
      2016.03.12 01:18
    • mia mia > りりこさん
      実家に遊びに行くと
      外食が多くなっちゃいます|ω・`)

      太ってると美味しい食事を
      心から楽しめないのが嫌ですね⤵︎

      我が家も外食禁止したいのですが
      旦那が外食好きで
      楽しみの1つなので難しいです…

      ダイエット中らしく
      外食も程々に楽しみたいです( ˊᵕˋ )♡

      2016.03.12 15:31
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