66日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 67kg 56.5kg 0% (あと10.5kg) 160cm 67kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.3% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年03月11日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:ヨーグルト・納豆・味噌汁・桜餅
    昼ごはん:カルビ丼・桜餅
    夜ごはん:春雨・パンケーキ

    カロリー合計:21:39
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実践中のダイエット方法

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★ぷぅ★

160cm 60.8kg

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