25日目【記録のみ測定なし】【自宅安静】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 52.1kg 47.5kg 45% (あと4.6kg) 147cm 52.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 27% 147cm 標準

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2016年03月11日

  • たるちよ

    自宅安静(朝)なし(昼)なし(夕)低脂肪乳、ヨーグルト(運動)ストレッチ

    カロリー合計:21:49
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たるちよ
たるちよ

147cm 51.6kg

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