間食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 53.8kg 45kg 0% (あと8.8kg) 152cm 53.8kgの体型
    体脂肪 28% 29.8% 19% 152cm 標準

 » 
2016年03月11日

  • みぃな☆

    お腹が空くと間食に走っちゃうなぁ

    朝食

    食パンマンゴージャム、ヨーグルト、リンゴ
    0kcal(1食分)

    昼食

    パン、甘酒、お味噌汁
    0kcal(1食分)

    夕食

    牛丼、お味噌汁、キャベツとブロッコリーのサラダ
    0kcal(1食分)

    間食

    チューハイ500と350各一本、チョコ6個、飴3個、クッキー10個
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    べ物を目の前に出さない、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃんと食事をしてお腹を膨らませてから買い物に行くと ... の前に余計な食べ物を買わないこと、お腹がすいているときに買い物に出かけないことというように遡って、一 ... 体重と体形の変化とともに食事内容などを記録した結果、おやつや食後の菓子などの間食 ... vol.71 - 間食を減らして外に出よう! ...

    ダイエットラボ
  • 「朝ご飯」を食べていますか? ダイエットのために朝食を控えている人は11.0%

    食を摂る習慣があるから(70.9%)」となり、それ以外では「お腹が空くから(52.6%)」「体のリズムを整える・体 ... 最多となり、「朝は食欲がない・お腹が空いていない(24.2%)」「朝食を摂らない方が体調がいい(19.8 ... く摂らない」と答えた人は7.7%だった。  そこで、朝食に食べているものを尋ねたら、1位は「パン類」、2 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年8月期生
2013年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぽっちゃん
  • macoron
  • kokoa
  • みぃな☆彡
  • ともみーな
被ライバル - 全てを見る
  • kokoa
  • みぃな☆彡
  • ともみーな
同期生 - 全てを見る
  • けいか
  • みー
  • ゆりちゃん
  • たろす
  • みちこ
  • ゆも
  • おなかドーナツ
  • あめ
  • とむとむ☆
  • くー
  • W
みぃな☆
みぃな☆

152cm 53.8kg

日記
74
ライバル
5
被ライバル
3