うっ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.7kg 73kg 50kg 0% (あと23kg) 153cm 73kgの体型
    体脂肪 41.3% 0% 22% 153cm 体重とBMI

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2016年03月11日

  • まろ

    夜ご飯食べ過ぎた

    今日のトータル
    1464kcal
    ちょっとオーバーしちゃった(´ω`)

    でも、今日は間食してない(*´`)
    ちょっとずつ
    ダイエットのスイッチが
    入ってきたぞ-\(^o^)/

    子供も寝たし
    明日休みだし
    飲みたいなぁ(;∀;)

    カロリー合計:1464kcal22:13
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実践中のダイエット方法

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