3月11日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 45kg 41kg 0% (あと4kg) 154cm 45kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm モデル

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2016年03月11日

  • みか

    今日は訳あって外泊まりー
    付き合いで食べ物と過剰気味ですチ───(´-ω-`)───ン

    ☆朝 SOYJOY

    ☆昼 かけうどん

    ☆夜 おでん8種

    ★間食 アーモンドチョコ2粒
    アップルパイ
    焼きよもぎ餅
    おっとっと少量
    カフェラテ
    法事饅頭半分

    カロリー合計:1700kcal22:15
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みか
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