九日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.5kg 50kg 21% (あと5.5kg) 166cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 標準

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2016年03月11日

  • ツリメ

    一日一食九日目ッス~

    今日は昨日まともなご飯食べてなかったから夜まで辛抱強くなにかしらして待ってましたw

    もちろん温泉は行ってきましたが、、
    いつも行かないところに行ったらお婆ちゃん達の群衆が……
    いつも以上にガヤガヤしてましたな~~
    更衣室のお婆ちゃんみんなで体に湿布貼り。

    すごく…スースーします(鼻)

    無事温泉脱出←

    …(゜゜;)


    さて今日の夕食はチキンカツともやしの茹でたものとご飯2杯でした!
    ほんとは3杯食べたかったけど我慢しました。

    体重はお通じきたので一時的に減ったのかと思いますー(*´-`)

    明日もがんばりましょ!

    カロリー合計:22:29
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    • コメント4件
    • ゆのかん(退会済み) ゆのかん(退会済み) すごい!続いてますねー♡
      応援してますー!
      温泉でスースーするっていう状況が^ー^想像できないのですが凄そうです…!ヽ(* 'ー')ノ
      2016.03.11 22:51
    • ツリメ ツリメ > ゆのかんさん
      なんとかかんとか続けてますー!

      応援嬉しいです!!誰かに応援してもらってると思うと倍ヤル気増します(o^O^o)

      温泉というか風呂から上がって着替え場所でお婆ちゃん達が湿布貼りしてて…半端なかった、ですw
      2016.03.11 23:02
    • まひる。(退会済み) まひる。(退会済み) 続けられてて凄いです(*´。・ω・。`*)
      ご飯3杯目ガマンした効果は絶対ありますよo(・ω・//)o私も応援してます( ु ›ω‹ ) ु♡
      2016.03.12 00:37
    • ツリメ ツリメ > まひる。さん
      夕食まで待ち遠しいですがなんか体が軽く感じる日々です!(*^▽^*)

      ご飯3杯我慢して良かった!腹八分目がいいと聞きますし(^◇^)

      応援ありがとうございます!!
      一人でブツブツやっていくつもりが応援して下さる方がいらっしゃることになるとは(感涙)
      頑張ります!!
      2016.03.12 12:30
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