しゃー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 53.7kg 52kg 79% (あと1.7kg) 157cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 157cm 体重とBMI

2016年03月11日

  • ★逃げちゃだめ子★

    なぜか体重減ってる!

    いいぞ!

    とにかくまずは体重大切!

    今日のお菓子は会社でチョコ1個、クッキー2枚

    遅くなったからカーヴィーしなかったけど、体マッサージして寝よう

    春から夏にかけてが毎年痩せやすいから、これからが勝負!

    がんばるぞ

    カロリー合計:23:58
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実践中のダイエット方法

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★逃げちゃだめ子★
★逃げちゃだめ子★

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