3/11(金)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.4kg 78.9kg 66kg 49% (あと12.9kg) 173cm 78.9kgの体型
    体脂肪 34.8% 0% 23% 173cm 平均

 » 
2016年03月11日

  • 白くまゆ

    寒いねぇ~~( ̄~ ̄)
    暖かい日が来たと思ったら

    また逆戻りで
    雨雨雨
    洗濯物が乾きません(笑)

    そんな時こそ
    エクササイズDVD

    ヤーナリズム(ディスコ30分)
    ヤーナリズム(ラテン20分)

    飽きずに
    ひたすらやってます(笑)

    ウエストくびれて
    来たかも


    カロリー合計:1665kcal00:08
    •  
    • コメント5件
    • りりこ(退会済み) りりこ(退会済み) 励みになります! 2016.03.12 01:34
    • りきぼう りきぼう おはようございます。
      私は家干しなんですが洗濯物は乾かないですね~
      来週の後半は暖かくなるみたいなのでもう少し辛抱ですね。
      2016.03.12 10:13
    • はむ子 はむ子 ウエストくびれ実感ですかー

      ヤーナリズム恐るべし〜

      ボン

      きゅ

      ボン

      目指しちゃってえええええ
      (///ω///)
      2016.03.12 10:40
    • くまくま くまくま ほんと、冬の気温だよねぇ。

      クビレ!
      良い響き(  ̄▽ ̄)
      2016.03.12 12:54
    • 白くまゆ 白くまゆ りりこさん

      ありがとうございます
      (*^^*)


      2016.03.13 21:51
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