減りませんなぁ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 62.4kg 57kg 0% (あと5.4kg) 150cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 体重とBMI

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2016年03月11日

  • ミミママ

    食欲のコントロールはできるようになった。が、旦那はドーナツを買ってきたりして、食え食えという。そして、ダイエットの本を私に与える。何を考えているのか、さっぱりわからん。
    それにしても……
    全く体重が減りませんなぁ。
    生理前だから?
    にしても、全くといってよいほど減らない。おやつも以前に比べると激減。お昼ご飯も空腹を感じなければ少量にできるようになった。目の前にあるものは、すべて食べないと気がすまず。食べたあとに後悔する毎日。
    それがなくなった。
    昨日、お風呂にはいるときに鏡を見て浮き輪が二段になっていた。なんと見苦しい。悲しいけれど、現実を受け止めなければならない。
    本日からすっぽん黒酢を飲み始めてみた。効果的な飲み方を見つけて頑張ろう!

    カロリー合計:00:10
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