「リバウンド」中

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.4kg 70.1kg 68kg 85% (あと2.1kg) 176cm 70.1kgの体型
    体脂肪 25% 17% 18% 176cm 体重とBMI

2016年03月11日

  • ごまちゃん

    やばい。
    完全に気が緩んでいる。
    スゥイーツを勧めている自分が、自業自得なのかも。(-_-;)
    気合を入れ直せるか。。。

    カロリー合計:01:07
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実践中のダイエット方法

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