きょう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 53.6kg 49kg 6% (あと4.6kg) 159cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

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2016年03月11日

  • こま

    朝は米、塩辛

    お昼 タニタ弁当 アルフォートなど

    夜 丸亀うどん

    カロリー合計:01:31
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実践中のダイエット方法

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こま
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159cm 54.1kg

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