113日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.8kg 98.3kg 90kg 39% (あと8.3kg) 180.6cm 98.3kgの体型
    体脂肪 30.1% 26.8% 21% 180.6cm 理想

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2016年03月11日

  • たけうま

    体重量る前に食べてしまったので増加。
    最低体重更新ならず。
    残念。

    カロリー合計:03:58
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実践中のダイエット方法

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たけうま
たけうま

180.6cm 93.3kg

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