払ってるのに腹出る

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 65.6kg 63kg 88% (あと2.6kg) 173cm 65.6kgの体型
    体脂肪 25% 17.4% 10% 173cm 平均

2016年03月12日

  • ころちゃん

    運動サボり中・・・(どうした!?)

    ご飯
    焼きそば
    ハンバーグ
    からあげ

    缶コーヒー

    からあげ
    ポテト10本
    缶コーヒー

    ん~せきも出なくなってきたし、
    水泳を再開するか。

    今年は花粉症はそれほどひどくない気がする。
    ありがたい。

    運動は完全にサボりグセが付いてしまったなぁ。
    ジムにお金払ってるじゃないか!!

    サボってる場合ではない!

    カロリー合計:04:12
    •  
    • コメント4件
    • りきぼう りきぼう おはようございます。
      ジムは継続するのが大変ですよね。
      そして今年の花粉症はそれほどでもないのですか~
      ですが、私は目を開けるのがつらく、鼻水少々で、
      マスクを試しにしてみたら症状が緩和したので
      残念ながら花粉症になってしまったみたいです(ToT)
      2016.03.12 10:12
    • はむ子 はむ子 花粉症なのですね〜

      運動は体調が万全になるまで充電期間だったのですよねー

      水泳再開がむばっち
      (*ノ´∀`*)ノ♡
      2016.03.12 10:45
    • ころちゃん ころちゃん > りきぼうさん
      ジムはモチベーションが上がって来ないので、
      お休み中であります。

      お、花粉症の世界へようこそ。
      私は目がかゆいです。
      くしゃみも出ます。

      ん~ヨーグルトが緩和してくれるみたいです。
      買ってきます!

      2016.03.15 01:21
    • ころちゃん ころちゃん > はむ子さん
      花粉症~面倒くさい・・・。
      寝るとき鼻がつまって息できないので
      薬を使わねばならぬのです。

      ジムは完全にサボっております。
      寒さも言い訳にしてます。

      ん~明日こそは!!!
      2016.03.15 01:23
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