ファミリーday♬

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 41.4kg 45kg 100% (あと0kg) 154cm 41.4kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 154cm 体重とBMI

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2016年03月12日

  • らん

    【青汁】    ○
    【乳製品】   ○
    【夕食時間】  ×
    【水分】    ×
    【薬】     ○
    【ストレッチ】 ×
    【脱 間食】  ×
    【食後 5時間】×


    行き先は不明ですがとりあえずお弁当は完成!( ・Θ・)ゞ!!

    週末はダイエットお休みしてファミリーday楽しんできたいと思います(´`ิิ艸`ิิ )


    また来週から一緒に頑張らせて下さいませっ(〃艸〃) ♡*.+゜

    よい週末を~( *˘╰╯˘*)♥


    ☆彡健康診断まで6日☆彡

    カロリー合計:06:02
    •  
    • コメント10件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) おはようございます❤️

      うちもだんなが週一しか休みがないから週末は大切なファミリーデイです。

      お天気どうかな?
      こちらは曇りです
      2016.03.12 06:46
    • ぴぴ ぴぴ わあ、ファミリーデー、いいな♡

      らんさんお手製のお弁当、わくわくします。

      楽しい1日をお過ごしくださいね♡


      2016.03.12 08:14
    • モカ モカ お出かけのために、朝からお弁当って、ほんとに②すごいですー(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾

      そちらは、お天気いかがでしょうか?♪
      すてきな週末おすごしください☆ミ
      2016.03.12 12:11
    • りぃ りぃ らんさんのお手製のお弁当~♪
      いいですね❣(♡ˊ艸ˋ)♬*
      どこにお出かけするんだろ??

      楽しんできてくださいねぇ
      (*˙︶˙*)ノ"
      2016.03.12 12:54
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。
      お疲れ様です。

      らんさんのお弁当なら、間違いなく美味しそう。

      どこに行かれたのかな。

      素敵な1日になられたと、思います。
      2016.03.12 21:05
    • らん らん > さちさん

      こんばんは~

      今日はアウトレットモール&海浜公園に行ってきましたっ(*´╰╯`๓)♬

      1人ゆっくりスタバタイムも満喫できました❣❣


      明日もよろしくね~
      2016.03.12 21:58
    • らん らん > ぴぴさん

      こんばんは~

      曇り空でしたが、海浜公園でお弁当食べました(๑❛ڡ❛๑)

      チビ達も喜んでいたので早起きして頑張った甲斐がありました(笑)


      明日もよろしくです❣❣
      2016.03.12 22:00
    • らん らん > モカさん

      こんばんは~

      チビ2号が好き嫌いが多く、、、慣れた所でないと食べてくれないんですぅ〰( ´:ω:` )


      曇り空でしたが、とても楽しい1日になりましたっ❣❣


      明日もよろしくね( *˘╰╯˘*)♥
      2016.03.12 22:04
    • らん らん > りぃさん

      こんばんは~

      今日はアウトレットモール&海浜公園に行ってきましたっ♬


      1人ゆっくりスタバタイムも満喫でき( *˘╰╯˘*)♥楽しい1日になりましたっ❣❣


      明日もよろしくです
      2016.03.12 22:06
    • らん らん > やえ桜さん

      こんばんは!

      曇り空でしたが、海浜公園でお弁当食べました(๑❛ڡ❛๑)

      チビ達も喜んでいたので早起きして頑張った甲斐がありました~(*・∀<)ъ


      明日もお出かけ予定なのにまだ1人で飲んでます(笑)ww
      2016.03.12 22:08
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