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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 58.1kg 56kg 43% (あと2.1kg) 161cm 58.1kgの体型
    体脂肪 29% 32.1% 26% 161cm モデル

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2016年03月12日

  • ぷっちょ

    夜は会社の人と焼肉。
    お肉食べすぎて体重増加が怖かったけど、今朝は空腹で起床。
    計測すると増えてなくて安心。
    やっぱり普段炭水化物取りすぎなのかな。

    カロリー合計:06:59
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