48日目/痩せ期の波に乗りたい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 50.5kg 48kg 68% (あと2.5kg) 156.5cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm 美容

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2016年03月12日

  • ゆりっぺ

    落ちたー(^∀^)ノ
    本日で生理も終わる。

    痩せ期の波に乗るぞ~(^∀^)ノ
    【食事】
    朝食:カフェオレ3杯、缶チューハイ350 1本
    昼食:なし
    間食:なし

    夕食:
    居酒屋さんにて
    記憶無し(・◇・)?
    ラタトゥユ(ナス・ピーマン)、唐揚げ5個、マカロニマリネ(ツナ・玉ねぎ)、キムチ、缶チューハイ350 1本、缶チューハイ500 1本

    ------------------
    【運動】
    ●エアロバイク なし
    ●ウォーキング 17374歩
    ●てきとースクワット なし
    ------------------
    【お通じ】
    なし

    生理中 カロリー合計:07:01
    •  
    • コメント2件
    • 雪だるま 雪だるま すごい、すご~い(^o^)がくっと減りましたね☆
      痩せ期万歳♪痩せ期に痩せ貯金して、乾杯しましょうね~!
      2016.03.12 10:33
    • ゆりっぺ ゆりっぺ > 雪だるまさん
      ありがとうございます、褒めて伸びる子なので(笑)嬉しくてスキップしてきます(`∇´ゞ

      痩せ貯金、素敵な響き♪
      乾杯のために本日も貯金に励みます(^w^)
      2016.03.13 09:04
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ゆりっぺ
ゆりっぺ

156.5cm 51.5kg

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