今朝はサボっちゃいました

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.9kg 58.8kg 55kg 35% (あと3.8kg) 164cm 58.8kgの体型
    体脂肪 19% 20% 15% 164cm 平均

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2016年03月12日

  • マッキー

    昨日は夕方から職場外会議。
    帰りには小雪がちらちらと。
    帰ってからだらだらしてたら、
    寝るのが日付越えてしまい…

    てなわけで
    【今朝の運動はなし】
    です( ̄▽ ̄)
    明日はヤルぞ!…ヤルかな?

    【今朝の体重・体脂肪率】
    58.8kg 20.0%
    体脂肪率が(~_~;)

    カロリー合計:07:36
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