2ヶ月と12日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46kg 40kg 0% (あと6kg) 148cm 46kgの体型
    体脂肪 25% 25.9% 18% 148cm 理想

 » 
2016年03月12日

  • ぶた丼

    へらなーい!

    【ご飯】
    朝:塩ちゃんこ鍋の残り
    バナナ
    ヨーグルト

    昼:塩ちゃんこ鍋の残り
    アップルパイ

    間:シュークリーム
    チーズ

    夜:からあげ
    キャベツの千切り
    餃子

    カロリー合計:07:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... 菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パパイ ...

    ダイエットラボ
  • 「シュークリーム」の 「シュー」って何?

    の名の由来】 フランス語のシュー(chou)と英語のクリーム(cream)からなる和製外来語で、フランス語ではシュー ... ・ア・ラ・クレームと呼ばれています。「シュー」とはフランス語で「キャベツ」を意味する言葉で、シューの形をキャベツに見立てたことから ... わっとした食感をだしてみました。シンプルで手に入りやすい材料でシュークリームは作ることができますので、ぜ ... 「シュークリーム」の 「シュー」って何? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • かーこ
  • ゆっき
  • ぴよ
  • めぐっぺ
  • みゆりさ
  • miyu
  • ぴーこ
  • bezitarisuto快眠侍
  • おにく。
  • ゆえ
  • さやぴん
被ライバル - 全てを見る
  • Pom
  • かーこ
  • ゆっき
  • ぴよ
  • めぐっぺ
  • みゆりさ
  • bezitarisuto快眠侍
  • おにく。
  • ゆえ
  • さやぴん
  • ふーみん
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
ぶた丼
ぶた丼

148cm 47.2kg

日記
627
ライバル
44
被ライバル
32