測定なし2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 61.3kg 65kg 47% (あと0kg) 159.4cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 体重とBMI

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2016年03月12日

  • いつき

    何年も朝起きて、着替える前に体重を測っていたからなんか変な感じがする(~o~)
    慣れって怖いものです。。。

    が、数字を見ないだけでちょい気楽な自分もいたりして・・・・
    数字見ない変わりとなんですが、嫌いな筋トレでも1日10回やってみようかな(笑)




    ★朝食★
    水・コーヒー20㌍


    ◎お通じあり◎


    ★昼食★
    柿の種小袋1個・チョコ2個・ミニバームクーヘン3個・バナナ1本・カレーライス・うどん・食パン1枚・アイスコーヒー・ミニ焼洋菓子3個・さけるグミ半分・肉まんの皮一口




    ★夕食なし★




    が・・・・・が・・・・が・・・・
    17時に義母から電話があり、義父がバレンタインの御返しにご馳走すると言われて、ありがたく頂いてきました(笑)↓↓




    マジで言い訳だけど、誘いがなかったら、マジでコーヒーだけにしようとしていたアタシ(x_x;)



    しかし、ご馳走ならありがたく完食しましたよ(笑)


    チビとラーメン&チキンカツ丼セット!



    生ビール中ジョッキ三杯!


    帰宅してから、缶チューハイ500を1本・柿の種のピーナッツなし・食パン二枚(ケチャップ&チーズとマーガリン&チョコパウダー)



    が、が、が、
    チビ体調不良↓↓
    平熱で、元気、食欲あり状態で鼻水・涙・くしゃみ・・・・・たぶん花粉症??



    明日、朝イチで救急行ってきます(´・ω・`)


    咳が全くないし、 平熱だから風邪ではないかな?喘息症状ないし。。。



    夕食抜きにしようとしたら、まさかの誘いが・・・・・神様が、ダイエットを辞めなさいと言ってるような気がしたわ・・・・・



    生理もきてないし、ストレスフリー状態でもないし・・・・・


    マジでダイエット辞めたい気分( ̄□ ̄;)!!



    誰かこんなどーしようもないアタシに渇を・・・・・・


    カロリー合計:3000kcal07:51
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