またもや寝坊・・・

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 67.6kg 59kg 0% (あと8.6kg) 168.5cm 67.6kgの体型
    体脂肪 16% 20.2% 14% 168.5cm モデル

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2016年03月12日

  • 白髪鬼

    起きる気あるのか!?
    基本4時起きなのに今週は総崩れ 炭水化物恐るべし!だね

    日曜出勤は病人が復帰したのでクビになった(爆)ので貯まっていた日曜大工でもしてみるかな…家の事となるとどうしても後回しになってしまう『大工の掘っ建て』だな(失笑)

    来週からは4時起き復活させる!合わせて運動もね~

    カロリー合計:3500kcal08:06
    •  
    • コメント1件
    • まゆら まゆら 早起きは、三文の得ですよね〜〜というわたしも、最近寝坊ばかり。

      お互い、早起きしましょう〜〜(*^^*)

      2016.03.12 09:52
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白髪鬼
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