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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51kg 50.5kg 0% (あと0.5kg) 159cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm モデル

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2016年03月12日

  • はな

    夕飯にチキンのトマト煮を作りました。
    けっこうおいしくできました。
    いざ作ってみるとカロリー高そうだったから気をつけよう。
    父親喜んでくれたみたいでうれしかったな。

    セブンの鶏たまおむすび美味しかった


    初仕事にいったら、会社の人が出てこず、電話しても出ず、なんだったのって感じです。
    まず仕事の1時間前に、仕事が1時から2時に変わり、仕事場についたら、○Vが堂々とたくさん置いてありました。
    こうゆうことってあるんですね。
    暗くてごめんなさい。

    その後、docomoショップや買い物にいきました。


    カロリー合計:08:27
    •  
    • コメント2件
    • みきてぃ みきてぃ
      こんにちは(*^o^*)

      初仕事そんなことがあったのね~

      何かいきなり疲れちゃったね。

      チキンのトマト煮私も大好きよ

      トマトは体脂肪を減らすから良いと思うよ
      (*^o^*)

      2016.03.12 14:30
    • はな はな > みきてぃさん

      こんにちは(⌒▽⌒)

      くそ寒い中、10分以上外で待ったし大変でした>_<

      応援してもらったのに、ごめんなさい(;_;)

      トマトって体脂肪率下がるんですね(*^_^*)
      教えてくれてありがとうございます(o^^o)
      2016.03.12 14:44
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