41日目。56キロ台!ヤッタネ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 56.7kg 47kg 37% (あと9.7kg) 156cm 56.7kgの体型
    体脂肪 35.7% 33.6% 25% 156cm モデル

2016年03月12日

  • けとじぇね子07

    朝 服用
    朝 ウィンナー2本 チーズオムレツ
    夜 トンテキ220g、キャベツとレタス、海老マヨ少々

    夜ご飯前、歩き回ってる時に目眩あり。
    あ、エネルギー源ねぇな。という感覚。

    カロリー合計:08:31
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実践中のダイエット方法

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けとじぇね子07
けとじぇね子07

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