3/12 食べたもの「春歌」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.7kg 50kg 34% (あと11.7kg) 155cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

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2016年03月12日

  • ミルテ



    プロテインシェイク(アーモンドミルク100)、蟹出汁の中華卵スープ、卵サラダ、スモークタンスティック

    プロテイン切れて半端な量になった





    ローストチキン、オニオンリング、ビビンバ味見サーモンサラダ



    間食

    のど飴、ココナッツオイル





    パクチー豆腐、カワエビ素揚げ、麻喇香鍋、大餃子1つ、豚キクラゲ玉子炒め
    ハイボール



    カラオケで汗をかくまで熱唱してきました!
    疲れたわ~。

    帰ったらぐったりかも


    新しいパンプスで靴ずれしちゃいました
    素材が固かったから警戒はしていましたが、ストッキングはいてるから油断してたわ(;´д`)。


    とか言いながら、銀座かねまつで目当てのパンプス買っちゃったけど…。
    他に気になるのもありましたが、さすがにデザインと色が可愛すぎて断念。

    あと10年若ければ買ったかも…。


    足のサイズが左右差あるので、お店で中敷きひっぺがして調節してもらえるのってありがたいわあ。

    カロリー合計:08:55
    •  
    • コメント2件
    • ゆの ゆの かねまつさん、丁寧にフィッティングしてくれますよね。
      結婚前はヒールで仕事してたので、助かってました(*´ω`*)

      春は服は少しにして、赤と黄色の靴を買いました♪

      靴擦れおだいじに(つ´∀`)つ

      2016.03.13 18:50
    • ミルテ ミルテ > ゆのさん

      あら、コメント飛ばしてたみたい
      ゴメンナサイ

      ヒールでお仕事も大変ですね。
      私は完全に趣味の靴なんですが…。

      靴ずれには傷パワーパッドが楽ですね。
      サンダルや下駄でもよくやらかすので、皮膚弱いのかなあ。

      2016.03.15 13:08
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