57.8kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 57.8kg 50kg 58% (あと7.8kg) 162cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

2016年03月12日

  • デブスパイラル

    昨日夜の11時に玉こんにゃくとか食べたよ。
    全てのやる気が霧散して食べたよ。案の定増えたよ。
    ふくらはぎがむくみすぎて痛い。

    朝:マクロビオなんたらビスケット的なやつ110 
      青汁55

    昼:カレー&ナン800  
      ラッシー80

    痩せる気あんのか?ってかんじだけど、全てのやる気スイッチが陥没して見えないのでカレー様で胃袋からセロトニンを出す必要がある。

    カロリー合計:09:07
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