睡魔の勝利

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.4kg 52kg 12% (あと5.4kg) 163cm 57.4kgの体型
    体脂肪 30.3% 28.2% 25% 163cm 体重とBMI

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2016年03月12日

  • よしよし

    昨日は早く終わったけれど、あまりにも眠く、20時前には眠った。早く帰ったので色々やりたかったのだが起きてからやろうと思ったが、結局ギリギリまで寝てしまい…。
    昨日の夕ご飯を抜いたためにこのような体重となったわけで。今夜は運動をする予定。そのために!頑張って働こう!早く帰るために!

    カロリー合計:09:15
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よしよし

163cm 59.3kg

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