Day5

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 132kg 130.6kg 80kg 2% (あと50.6kg) 165cm 130.6kgの体型
    体脂肪 57.2% 56.9% 30% 165cm 標準

2016年03月12日

  • べにたまご

    本日休暇。
    今日も暴飲暴食に注意!

    ざくっとカロリー
    朝ごはん500+すこやか茶W1
    昼ごはん800
    夜ごはん700+すこやか茶W1

    ざくっと運動
    階段上り4
    階段下り5

    生理中 カロリー合計:09:19
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べにたまご
べにたまご

165cm 131.8kg

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