2016.3.12

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 84.8kg 78.5kg 21% (あと6.3kg) 162.8cm 84.8kgの体型
    体脂肪 36.5% 0% 30% 162.8cm 平均

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2016年03月12日

  • りり


    チーズ3かけ
    カルビーつぶつぶベジタブルポテト少々
    爽小1個

    昼15時半 マック
    ポテトL

    夜20時
    いんげんペペロンチーノ中
    ツナマヨ
    味噌汁

    カロリー合計:09:29
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