ダイエット1日目*入院*

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 162.5kg 162.5kg 100kg 0% (あと62.5kg) 162.5cm 162.5kgの体型
    体脂肪 64.6% 64.6% 50% 162.5cm 理想

 » 
2016年03月01日

  • mizuiro*

    今日でダイエット1日目そして入院の開始です。

    もともと婦人科疾患があり、3年前手術の予定でしたが現在の体重では手術が困難であり、負担になることから内科外来を受診。そして睡眠時無呼吸症候群と病的肥満症という病名が付きました。

    現在は呼吸器を着用して眠ること、食事制限および軽い運動でダイエットをしています。

    3年前も入院し、約130㎏→108㎏まで落としたのですが、事情により通院できなくなり、その後転勤や引っ越し等々多忙になり、様々なストレスによって暴飲暴食、過食嘔吐が続いていました。

    病気の悪化等もあり退職を機に入院およびダイエットをしよう!と病院に相談した結果3月1日から入院することになりました。

    医師の管理のもとフォーミュラー食を中心としたエネルギー制限食、軽い運動を取り入れながらダイエットを続けていきます、

    これが最後のダイエット!と思い、頑張りますのでよろしくお願いします。

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    朝 欠食

    昼 ごはん100g
      豚肉短冊胡麻風味
      茹でキャベツ トマト(1)
      P出汁割りポン酢
      エビと春雨の酢の物
      青菜漬
      イチゴ(5)

    夕 フォーミュラー食(ココア味)
    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
    歩数 1733歩
    運動 特になし

    総消費カロリー 1525.4kcal

    カロリー合計:600kcal09:44
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    できるだけ短い期間で、できるだけ気になる部分の体脂肪を減らしたいというのは、ダイエットを希望する人なら誰もが考えること ... 、食事の量が少しくらい増えても太れにくくなります。 節約型の体質になってしまったらダイエットしにくくなり ... は可能。 しかし、急激なダイエットは体脂肪の減少にストップがかかったり、食事や運動によるダイエットを続けてい ... vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう ...

    ダイエットラボ
  • 「インストラクターの質」部門でNO.1を受賞…フィットネスクラブ ルネサンスの魅力とは?

    。筋肉を最初につけてしまえば、身体を動かすのがラクになりますし、運動中に転んだりけがをしたりすることがなくなります ... 。「Re」とは、もとに戻す、変わる、という意味があります。つまり、「あなたは変わることができる」という思いが込められています ... 。その後、テニスだけでなく、フィットネスクラブとして、複合的なサービスを提供するようになりました。自社店舗の展開だけでなく ... 「インストラクターの質」部門でNO.1を受賞…フィットネスクラブ ルネサンスの魅力とは? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 正太郎
被ライバル - 全てを見る
  • 豆田
  • ぽん★
  • りさ
  • キュゥ
  • 正太郎
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
mizuiro*
mizuiro*

162.5cm 137.6kg

日記
152
ライバル
1
被ライバル
5