生理開始…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 74.4kg 49.4kg 0% (あと25kg) 161.3cm 74.4kgの体型
    体脂肪 40.5% 40.5% 23% 161.3cm 体重とBMI

2016年03月12日

  • 愛海(マナミ)

    今日から再スタート(>_<)

    生理痛で、とてもじゃないけど運動ができない感じ…

    身体に良い食事作ろうと思ってたけどそれすら難しい感じで、冷凍食品で済ませちゃう感じです(ToT)

    しょっぱなから、こんな感じ(>_<)

    早く楽になれ(T_T)

    運動 なし
    『4345歩』←1日全然動いてない…

    生理中 カロリー合計:10:08
    •  
    • コメント2件
    • コロ助 コロ助 お互いを励みにがんばりましょう!
      よろしくお願いします(*^^*)
      2016.03.13 08:07
    • 愛海(マナミ) 愛海(マナミ) > コロ助さん
      コメント有り難うございます!
      はいっ!
      頑張りましょうね!!
      私も生理終わったら運動頑張りたいですo(`^´*)
      参考にさせてもらいます!
      2016.03.13 09:36
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