3/12 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.1kg 48kg 16% (あと3.1kg) 156cm 51.1kgの体型
    体脂肪 28.4% 28% 25% 156cm 平均

2016年03月12日

  • こざる0802

    いつもの朝食ですが、ヨーグルトを今日は小岩井ヨーグルト生乳脂肪0に。
    シリアル、プルーン、りんご、いちご、ためして寒天。
    朝は少々忙しかったので、お通じが今のところなし。

    カロリー合計:10:31
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こざる0802
こざる0802

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