52.9kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 52.9kg 50kg 49% (あと2.9kg) 155cm 52.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

2016年03月12日

  • ぷにょ@目指せ-5キロ


    金、土曜と泊まりに行くため体重を計れませぬ(´・ω・`)

    しかも、出掛けるとなるとどうしても食べてしまうんですよね・・・
    身体的にも排卵前期にあたるみたいだし、ますます減らなくなるなぁ(^_^;)


    あまり増えないように気をつけます!

    カロリー合計:10:43
    •  
    • コメント6件
    • ぴぴ ぴぴ こんにちは。

      お泊まりのときは、しばし体重の数字を忘れ、楽しんでらしてくださいね♡

      おでかけでいっぱい食べちゃうのもよくわかります。

      たくさん動かれると、いいかもしれませんね。
      2016.03.12 13:20
    • あおくやさしく あおくやさしく ご飯の写真!参考になります(*^^*)

      で、気になったのですが…
      あのバナナと一緒に食べているものはなんですか?
      それは、朝ごはんですか?

      お泊り楽しんできてください(*^^*)
      2016.03.12 13:53
    • はむ子 はむ子 金土お泊り楽しい予定ですね〜

      お出かけの時は好きなもン食べるのメリハリあって良いと思いまーす

      増えたらまた戻せば良いし〜
      ꒰●´3`꒱~♪
      2016.03.12 17:08
    • ぷにょ@目指せ-5キロ ぷにょ@目指せ-5キロ > ぴぴさん

      こんにちは☆

      すっかりダイエットのことを忘れてしっかり食べてしまいました!
      これから体重計に乗るのが怖いです(^_^;)

      また気を引きしめてやっていきたいと思います(^_^)
      2016.03.13 16:59
    • ぷにょ@目指せ-5キロ ぷにょ@目指せ-5キロ > あおくやさしくさん

      こんにちは☆
      小旅行をしっかりと満喫してきました!

      写真のはですね、ORBISのプチシェイクという置き換え食品にチアシードを混ぜて食べています(^_^)
      ダイエット中はどうしても食物繊維が不足して便秘になりやすいのでチアシードを食べています♪
      2016.03.13 17:04
    • ぷにょ@目指せ-5キロ ぷにょ@目指せ-5キロ > はむ子さん

      こんにちは☆
      がっつり食べてしまいました(笑)

      帰ってからの体重測定が恐怖です(´д`|||)

      明日からまた頑張ります!
      2016.03.13 17:06
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