24日目(実家)計測なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 61.3kg 55kg 19% (あと6.3kg) 155cm 61.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年03月11日

  • smile




    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

    0800 カフェオレ
    1200 nutsの蜂蜜漬け

    外出したので
    (・・;)いっぱい食べすぎました


    ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦

    背筋
    腹筋
    ヒップアップ

    カロリー合計:10:49
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155cm 62.6kg

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