きろく

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.2kg 50kg 25% (あと5.2kg) 158cm 55.2kgの体型
    体脂肪 31.4% 27.4% 24% 158cm 体重とBMI

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2016年03月12日

  • りんこ

    きろくのみ

    朝食
    チーズケーキ4分の①

    昼食
    サンドイッチ
    炒飯おにぎり

    夕食
    ラーメン
    餃子
    炒飯

    カロリー合計:11:08
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実践中のダイエット方法

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158cm 56.5kg

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