8時間ダイエット 22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.6kg 52kg 28% (あと8.6kg) 155cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

2016年03月12日

  • きぃちゃん

    また、来ましたよ…魔の週末が(笑)
    今週は来週の卒園式に出られるように、人混みを避けて生活したいと思います!

    8時・山盛りサラダ、グラタンパン1、チョコプリン1
    12時半・レーズンロール3
    13時半・手焼きせんべい6
    15時・無糖ソイラテ

    昨日は、美容院だったので食事開始が早かったので、16時以降食べれない…( ̄O ̄;)大丈夫かなぁ…心配だったけど…お茶や紅茶でお腹を膨らまし(笑)なんとか乗り切りました(≧∇≦)

    カロリー合計:12:31
    •  
    • コメント2件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ お疲れさまです!
      すごいっすね。1日たったこれだけ?
      すぐ落ちちゃいますよ
      2016.03.13 04:44
    • きぃちゃん きぃちゃん > ディヴァンテさん
      いつもと違う時間に食べ始めたら、食べるタイミングも内容もなくて、こんなバランスの悪いメニューになっちゃったんですよ〜(ーー;)
      2016.03.13 09:04
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