一区切り

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.8kg 67.4kg 66kg 84% (あと1.4kg) 170cm 67.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 170cm 体重とBMI

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2016年03月12日

  • かず

    年末からはじめてちょうど7キロが落ちました!昨日、血液検査もおこない、一区切りな気分。結果は一週間後!

    今日、明日は友達家族と一泊旅行!
    夜のバイキングとお酒にきをつけつつも、飲んで、たべよ!
    また月曜日から再開です!!

    カロリー合計:12:49
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実践中のダイエット方法

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かず
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170cm 63.9kg

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