33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.5kg 83.8kg 67kg 34% (あと16.8kg) 175cm 83.8kgの体型
    体脂肪 44% 0% 25% 175cm 美容

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2016年03月12日

  • taka

    朝:脂肪燃焼スープ(お椀1杯)・りんご・水
    昼:脂肪燃焼スープ(お椀1杯)・水
    晩:シフォンーキ(1切れ)・コーヒー
    *水(トータル800cc)
    *トイレ○

    生理中 カロリー合計:13:14
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実践中のダイエット方法

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175cm 84kg

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