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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 59.8kg 56kg 80% (あと3.8kg) 168cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 168cm モデル

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2016年03月12日

  • おたふく

    朝食

    バナナ
    ヨーグルト
    クッキー
    ハトムギ茶


    昼食

    カップヌードル ラクサ


    夕食

    チゲ鍋
    ごはん
    中華麺


    おやつ

    チェリオアイス

    カロリー合計:13:31
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 わたし

      土日ぷち断食ちう〜

      あー

      お腹減った 笑
      ꒰●´3`꒱~♪
      2016.03.12 17:17
    • おたふく おたふく > はむ子さん

      エラいなあ~
      ちゃんと、そうやって実践してるん(o^^o)

      はむ子さんの日記よんで、初めてLINEに、障害あるん知ったわ~

      昨日、おかしかったから、なんやろ思ててん(^^;)
      2016.03.12 17:21
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