トンカツ弁当…ダイエット1食目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54kg 46kg 0% (あと8kg) 156cm 54kgの体型
    体脂肪 30% 0% 0% 156cm 標準

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2016年03月12日

  • チャピピ

    野菜ジュース、トンカツエビフライホタテフライの衣ヌキ、キャベツ
    仕事とはいえ、ヒドいなぁ… 涙

    カロリー合計:13:36
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実践中のダイエット方法

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チャピピ
チャピピ

156cm 52.3kg

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