体重計の調子が悪い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 51.6kg 46kg 49% (あと5.6kg) 157cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年03月12日

  • あおくやさしく

    やっぱり、体重計の調子が悪く…昨日の体重計は嘘だったのかもしれませんね。。。

    昨日のカロリー計算してみたら、2000キロカロリーくらい一気に食べてて、自分でドン引きしました(´・_・`)

    朝:ヨーグルト、キムチ、ブロッコリー、納豆
    昼:カフェオレ
    夜:ブロッコリー、ゆで卵、豚キムチ(の予定)

    カロリー合計:13:57
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