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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.6kg 65kg 0% (あと0kg) 163.2cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.2cm 平均

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2016年03月11日

  • なつきち

    2016.3.11 Fri

    【朝】・ブルーベリーヨーグルト
    【夕】・プリン・リッツ8

    【水分】・ポカリ200

    --------------------

    昨日の調子が夢のよう、
    一日グロッキーで臥せってました。

    つわりもう終わった?ってぬか喜び、
    ただの体調の波でしたとさ(;´д`)


    お昼も胃がぐるぐるしてて横になってたら、
    いきなり襲ってくる吐き気。

    こないだの車酔い以来の初突発ですね。
    念のためビニール常備してて良かった(-_-;)

    そんなこんなで麦茶すら飲むのもきつくて、
    水分とらなきゃと思いつつ寝てた。


    夜に夫がプリン買ってきたので食べるも…
    3Pのやつだけど激甘すぎて撃沈

    甘さに対してすごく敏感になってるみたい?
    でも取り敢えずエネルギー補給しなきゃと流し込む。
    んでリッツで中和。
    食後はまた沈没。



    最近はちょこちょこでも食べれるようになって、
    体重も戻ってきてたのになぁ。

    脱水も手伝ってまたガクンと落ちそうだ(-_-;)


    カロリー合計:14:05
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なつきち
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