寝坊ー

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 62.8kg 55kg 49% (あと7.8kg) 157cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

2016年03月12日

  • さおりやん


    なし


    チョコクロ2個
    牛乳
    味噌汁
    野菜炒め


    カルビ丼ミニ
    サラダ
    わかめスープ

    カロリー合計:14:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.173 - 適度なアク抜きで、おいしく栄養をとろう

    ーズやヨーグルトなど)があげられていますが、骨ごと食べられる小魚や大豆などもカルシウムが豊富に含まれている食品です。海藻ではひじきやわかめ ... シウムとマグネシウムを減らして、スープの味をよくする目的で行われている。 ア ... ク取りをするとミネラルが減ると同時に、食品が持つ風味が失われることがある。 しかし、アクが含まれたままの煮物やスープ ...

    ダイエットラボ
  • ベルギー王室御用達ブランド「ピエール マルコリーニ 銀座本店」がリニューアル!

    ベルギー王国にて授与セレモニーが開かれた。 「ピエール マルコリーニ」は、2001年12月に日本に上陸。銀座にショップをオープンし、日本での高級チョコ ... ベルギーチョコレートブランド「ピエール マルコリーニ」は、長年の実績が評価され、「ベ ... の銀座本店が15年ぶりに大規模リニューアルし、12月10日(木)に生まれ変わる。チョコレートやアイスクリームなどのスイーツだけでなく、食 ...

    ダイエットNEWS
  • リーセントカルチャーホテル

    岡山駅 充実設備と徹底サポートでホテルならではのおもてなしウエディングを叶えよう ... リーセントカルチャーホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マトリョーシカ
  • くみ
  • 人生がデブ!
被ライバル - 全てを見る
  • まきまき
  • りっちん
  • まる
  • ちゃむ
  • はなちゃん
  • キュゥ
  • マトリョーシカ
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
さおりやん
さおりやん

157cm 61.2kg

日記
216
ライバル
3
被ライバル
7